《健身教练》
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章节列表
第30话：赛场回响
2026-01-04
陈峰带领学员参加城市健身大赛，昔日队友意外出现担任裁判。学员们凭借扎实训练斩获佳绩，陈峰也解开多年心结，明白教练与运动员同样能实现价值。
第29话：产后重生
2025-12-21
二胎妈妈林薇因身材走样陷入抑郁，陈峰为她设计低强度康复训练，搭配营养指导。三个月后林薇恢复紧致身形，更重拾职场自信，成为兼职健身博主。
第28话：少年逆袭
2025-11-17
高中生赵宇因肥胖被同学嘲笑，立志通过健身考上体育院校。陈峰针对他的体能短板制定强化计划，不仅帮他减重30斤，更教会他坚持的意义，最终顺利通过体育单招。
第27话：职场突围
2025-10-13
程序员张凯因久坐引发腰椎问题，被迫暂停工作。陈峰结合康复医学设计训练方案，从核心力量训练到姿势矫正，三个月后张凯重返岗位，还带动同事成立公司健身小组。
第26话：老年活力
2025-09-19
退休教师王大爷想通过健身改善高血压，却因动作不当受伤。陈峰为他定制温和训练计划，搭配太极、普拉提等项目，半年后王大爷血压稳定，还成为社区老年健身队队长。
第25话：初遇困境
2025-08-11
陈峰刚接手社区健身房时，设备陈旧、学员寥寥。他自掏腰包维修设备，推出公益体验课，凭借专业态度吸引第一位学员，健身房逐渐步入正轨。